keskiviikko 26. helmikuuta 2014

Kuukauden kuluttua

Josefiina 

Eilen illalla nukkumaan laittaessani tajusin, että tasan kuukauden päästä mittarissa värähtää taas uusi numero. Viime vuoden ikäkriisi oli kyllä se pahin, mitä olen koskaan kokenut. Poistin epätoivoisena facebookista syntymäaikanikin, jottei kukaan vaan onnittele. Loppujen lopuksi iltaa kohden alkoi tätien ja serkkujen onnitteluviestien jälkeen muutamat muutkin kaverit kirjoittamaan seinälle, joten mun suunnitelma ei aivan toteutunut.

Ihanat Jenna ja Terhi pitivät mulle päivää ennen synttäreitä yllärikekkerit, joiden jälkeen Terhi jäi vielä yötä tän vanhuksen luokse. Se kyllä kieltämättä helpotti seuraavaa päivää ja päivä tuli otettua vastaan ilman draamaqueen maneereja hyödyntäen.
Synttärien viettämisen päätin lopettaa pari vuotta sitten sen jälkeen, kun olin aikonut pitää minun ja kämppikseni luona ystäville pienet kakku-kahvittelut, joihin loppujen lopuksi kukaan ei päässytkään. Kämppikselläkin oli juuri sinä päivänä luokkakaverinsa valmistujaiset. Eräskin luokkakaverini perusteli tulematta jättämisensä sillä, että oli juuri tullut lääkäristä sormi paketissa ja että jos sinne juhliin ei tuu ketään, vaikuttaako hänenkään.. Joo ei terve. Eihän se kannata todellakaan jos ei oo muita. Nostampa itelleni tässä maljan. Kakun meinasin heittää sillon jo roskiin, mutta jätinpä ihan omaksi kiusakseni sen jääkaappiin, jota tuli sitten syötyä kämppiksen ja parin tutun kanssa seuraavana päivänä.

Se jätti kyllä sellaset arvet, etten kyllä aio enää mitään juhlia juhlia. Katsotaan sitten uudestaan kun mittarissa välkkyy rautaiset 80-vuotta.
No nyt loppu synkistely- katsotaan ensi kuutta sitten uusin silmin. ;) Kuitenkin ne on vaan numeroita mitä tulee. Pitää mielummin katsoa sitä sisältöä ja millaiseksi ihmiseksi on kasvanut vuosien varrella. :)

Ja voittaja on...!

Arvonnan voittaja on selvinnyt ja se on Ewelyn!
Laitoin sulle jo sähköpostia, mutta osoite oli kai virheellinen tai postilaatikkosi on täynnä, sillä viesti tuli samantien takaisin. Voisitko siis ottaa yhteyttä minuun ja välittää yhteystietosi osoitteeseen:  facetomorrowtoday@gmail.com .

Kiitos paljon palautteistanne, joita jaoitte arvonnassa. Suurin osa on löytänyt tiensä blogiini juurikin googlettamalla reseptejä.
Paljon toivoitte näkevänne lisää kakku- ja muita leivonnais-ohjeita sekä suolaisia tarjottavia. Joukossa oli myös videoista, kuulumisista ja treenauksesta pitäviä. :)

Kahvitus-haaste

Completely incomplete- blogissa oli tällainen haaste, johon en ole ennen törmännyt ja päätin siksi vastata. :)

1. Mikä on sisustustyylisi?
- Valoitinkin tovi sitten hieman paloja kodista kertoen omasta sisustustyylistäni- tai lähinnä oikestaan värimaailmasta. Tilaan Avotakkaa ja Divaania ja niissä on paljon sellaisia mielettömiä sisustusideoita, joista itse pidän kovasti. Usein ne on toteutettu aika modernisesti ja värikkäästi, jotka taasen hieman riitelevät oman maun puolesta. 

Pidän todella paljon puusta ja etenkin sellaisesta kuluneesta materiaalista, joka on tarkoituksella hieman rapistunut. Myös sellainen romanttinen tyyli, moderninen sekä yksinkertainen- tyyli. Välillä sisustaminen osottautuu siinä määrin haasteelliseksi, kun mielessä on liian monta sisustus-genreä. Onneksi vuosien aikana olen alkanut löytää sen oman tieni.
Mutta kerrattakoon vielä, että väreissä suosin valkoista, harmaata ja ruskeaa/beigeä. 
Jottei koti näyttäisi liian hailakalta, piristän ulkonäköä pienillä värikkäillä yksityiskohdilla, joita esiintyy enimmäkseen keittiössä (kodinkoneet, hedelmät, sekä olohuoneessa hyllykössä keittokirjat)

2. Mihin huoneeseen olet panostanut eniten ?
 - Vaikea sanoa tämän yksiön suhteen, mutta uskon sen olevan kylppärini ja keittiöni. Kylpyhuoneen värimaailma ja tilaratkaisu ovat silmääni. Korkean kaapin sijaan siellä oleva matala kaksiovinen lipasto tuo tilaa sekä saan myös laskutilaa nostaa päivän meikeilleni, hiustuotteille ym. Tasolla nojaa aina korutelineeni sekä pumpuli- että topspuikko kulhoni. Keittiöön astuessa silmäni kyllä lepää. Pidän järjestyksestä ja siitä että pöydillä on laskutilaa. Tosin haluisin korkeimmat Alessi-purnukkani kaappiin muiden seuraksi. Niiden korkeuden vuoksi ne joutuvat olemaan "tilanviejinä" pöydällä.

3. Mihin käyttäisit paljon rahaa ilman huonoa omaatuntoa ?
- Villeroy&bochin new wave cappucino-asettien täydentämiseen sekä Iittalan viinilaseihin.

4. Mihin käytät paljon rahaa?
- Mulla on enimmäkseen pitkiä kausia etten osta ruoan lisäksi muuta kuin tarpeellisia tuotteita, kuten kosmetiikkaa ja niissäkin meikkivoiteen, puuterin ja kulmakynän. Sitten välillä iskee taas kausia, että samassa kuussa tulee tehtyä useampia arvokkaampia hankitoja. Tästä esimerkkinä parvekkeen kalusteet viime keväänä ; korituoli sekä puutarhakalusteet. Mutta enimmäkseen sisustusjutut ja astiastot ovat niitä, joihin panostan. Astioissani panostan laatuun ja kestävyyteen, joten sydäntä ei kirpaise kun ostaa pari kupposta aina silloin tällöin sen sijasta, että kerralla sijottaisi kokonaiseen sarjaan.

5. Mistä onnesta unelmoit?
-Onni syntyy ihan pienistäkin asioista. Musta se on jo onnea, että naapureina on herttaisia ja helpostilähestyttäviä tyyppejä, jotka tervehtivät ja hymyilevät takaisin. Omat asiani ovat hyvin, joten en tavoittele mitään ihmeempiä. Toivon tietenkin että pystyisin olemaan perusterve ihan eläkeikään saakka ainakin. Nykypäivinä kuulee entistä enemmän kuin ihmiset valittelevat nuorella iällä selkäänsä tai jalat ovat huonossa kunnossa. Toivoisin pystyväni pitämään itseni kunnossa ja myös saamaan ruokavalion normaalina. Jossain vaiheessa haluaisin myös sijoittaa omaan kotiin, löytää itseni asumasta vesistön lähistöltä. Avaisin makuuhuoneessani olevan terassin oven ja astuisin kaiteelle nojamaan ihaillen merimaisemaa. 


6. Mikä olisi mielestäsi huonoin onni?
 - Läheisen ihmisen jatkuva epäonni parisuhteissa/työelämässä tai se että joutuisi kohtaamaan jonkun sairauden uusiutumisen.


7. Missä asiassa olet tunnollisin? 
- Koen olevani tunnollinen töissä ja kodin siisteydessä

Töissä olen innoissani oppiessani uusia asioita, jotka eivät edes kuuluisi omiin työtehtäviini, mutta opettelen asiat varmuuden vuoksi jos tulee kerta, että olen ainoana vakiotyöntekijänä töissä ja sinä päivänä kuuluisi tehdä esimerkiksi inventaario. Olen tarkka siitä, että olen tietoinen uusista asioista sekä tahdon ennakoida monia asioita niin pitkälle kuin on mahdollista. Kiireen ja ruuhkaan asiakas-kunnan tullessa on helppoa ja nopeaa toimia, kun asiat ovat pientä tekoa vaille hoidettu. Työasioista voisin näköjään kirjoittaa romaanin, mutta jätetään se nyt välistä.
Saatan katsoa yksin ollessani sotkuista kotiani, mutta jos minulle on tulossa vieran, ihan vaikka joku täysin tuttu niin koti on oltava puhdas. Jos imuroida ei ehdi niin tiskiallas on oltava ainakin tyhjä ja kaikki muut paikat on oltava tiptop sekä tuulettaa huoneistoa hieman.

8. Minkä inhimillisen virheen annat helpoiten anteeksi?
-Olen sellainen ihminen, etten suutu oikeastaan mistään, paitsi jos kakkuni jääkin raa'aksi tai epäonnistuu tai jos joku herättää ilman mitään erityistä syytä. Omaan erittäin pitkän pinnan, joten annan anteeksi aika helposti esimerkiksi myöhästymiset.

Jotkut saattavat pitää mykkäkoulua siitäkin, että on ensin sovittu nähdä kahvien tai yökyläilyn merkeissä, mutta homma peruuntuukin viime hetkellä ihan ymmärrettävästä syystä. Ite en ymmärrä miksi tällaisesta pitäisi suuttua. Toteuttaa suunnitelman sitten toisella kertaa. Ei asioista kannata tehdä niin hankalia.
 
9. Mikä on naisen parhain ominaisuus?
- Omana itsenä olemisen mahdollisuus, luotettavuus, kuuntelevaisuus, huumorintaju sekä mieleenjäävä nauru.

10. Mikä on miehen parhain ominaisuus?
- Muiden huomioonotettavuus, rehellisyys, joustavuus, luotettavuus.. En pystynyt tähänkään valitsemaan yhtä. :D

Haastan kaikki vapaaehtoiset. Liittäkää linkki omista vastauksistanne kommenttilaatikkoon :) 

maanantai 24. helmikuuta 2014

Avokado-smoothie

Vihasuhde raaka-aineeseen nimeltä avokado, muuttui viimeistään tänään töissä rakkaudeksi. Tehtävänäni oli valmistaa kahvilaamme myyntiin yrtti-viikon innoittamana jokin yrttinen/terveellinen smoothie ja se sai olla vieläpä kaiken kukkaraksi avokado.

Loppujen lopuksi juoma oli omasta mielestä niin hyvää, ettei se jäänyt pelkän maistelun jälkeen siihen, vaan mun piti juopasta ihan kaks kupillista tauoilla!
Niinpä sen innoittama, kävin ostamassa ainekset töiden jälkeen kotiin ja valmistin (suurinpiirtein) saman setin kotonakin. Töissä laitoin tosin tähän settiin vielä thai-basillikaa, jota omassa kaupassa ei tosin ollut, enkä muistanut muutenkaan koko basillikaa. Lisäksi töissä avokado oli valmiskuutioitu ja pakastetuote, jäinen avokado teki smoothiesta entistä paremman makuista! Vinkkinä siis, että ehkä voisi kokeilla koittaa kuutioida avokadot ja pitää pakasteessa hetken ennen kuin heittää ne blenderiin!

Smoothie on mainio aamupala, välipala sekä oiva proteeiinin lähde treenien jälkeen.
Lisäksi pellavan siemenrouhe on todella hyvä ravintolisäke. Se sisältää runsaasti omega 3-happoja, antioksidantteja, omaa hyvän aminohappokoostumuksen, sopii vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, keliaakikoille ja vegaaneille.
Pellavansiemen rouhetta voi listä esimerkiksi salaatteihin, jogurttiin ja puuroihin sekä leivontaan.

 24 h valon paahdettu rouhittu pellava:
1 rkl= 100% päivän omega -3:sta
2 rkl= 22% päivän kuidusta
2 rkl= 7% päivän proteiinista

Avokado-smoothie (maidoton, gluteeniton)
(1l)

2 avokadoa
1 banaania
1 lime ( tai 2 rkl lime/sitruuna esanssia)
1 ruukku thai-basillikan lehtiä
1 prkl soija/riisijuomaa
1 dl mehua (esim. omena tai appelsiini)
2 rkl pellavan siemenrouhe
2-3 rkl hunajaa
½ tl suolaa

1. Halkaise avokadot ja poista kivet.
Koverra avokadon sisältö lusikalla (kuten tuolla ylempänä sanoin, voisi tässä vaiheessa laittaa avokadot pienemmiksi palasiksi, rasiaan ja pakastimeen tunniksi) ja lisää ne blenderiin.
2. Paloittele banaanit ja lisää avokadojen joukkoon.
3. Pese lime ja kuivaa, raasta kuori ja purista mehu blenderiin.
4. Lisää loput aineet muiden raaka-aineiden joukkoon ja anna myllyn laulaa.
Mikäli et omista blenderiä, voit käyttää sauvasekoitinta.
5. Tarkista maku.
6. Nauti kylmänä.

Edit://
Yön aikana oma settini oli hieman paksuuntunut, joten juotuani yhden lasillisen, lisäsin kannun täyteen sekä mehua että soijuomaa ja käytin sitä blenderissä. Juoma oli paljon "juotavampaa" tämän jälkeen.

Onko siellä päässä avokado-kammoisia?

sunnuntai 23. helmikuuta 2014

Helmikuun ostoksia

Alkuun haluan kiittää arvontaan osallistujia! Alan tutkimaan alkuviikosta kommentteja ja pyrin julkistamaan voittajan piakkoin. :)

Lupailin laittaa kuvia viime aikaisista ostoksistani muutama päivä sitten. Tarkoitus oli jo näyttää ostokset perjantaina, mutta kuvien lisäämisessä osottautui ongelmia. Kuvat näyttivät hailakammilta ja huonoilta, joten päätin ottaa pari päivää etäisyyttä ja yrittää uudelleen myöhemmin. :)

Otin parvekkeelle uuden apukaverin, kauko-ohjaimen/säätimen ja voin sanoa että asukuvat helpottuivat 100% verrattuna siihen että aina oon tarkentanut tiettyyn kohtaan, johon oon mennyt sitten seisomaan ja toivomaan, että osuispa tarkennus suurin piirtein oikeaseen kohtaan sekä valoisuus olisi oikea.

Asukuvia ottaessa mieli ahdistui, sillä kuvista tajuaa viimeistään, onko viimeaikaiset pullat ja leivokset löytäneet kyljistä kodikkaan asunnon ja jääneet sinne asustamaan.. Hirvitti ihan käydä kuvia läpi! Muutama kuva läpäisi kriittisen silmäykseni näistä ja päätinkin että otan muutamista vaatteista, joita en ehtinyt kuvauttaa, uudet kuvat sekä ehkä mahdollisesti myös niistä jotka oli selvästi otettu kiireen alla.Laitan nyt muutaman kuvan kuitenkin, jotka läpäisivät siinä ja siinä mun kriittisen silmäyksen näistä.
Tässäpä siis vaatehankintoja! + Pari päivää sitten ostin myös sisustusjuttuja, joista yksi saapuu neljän viikon sisällä. ^^, Joten ostosjutut jatkuu myöhemmin. :)


Kengät-DinSko
Laukku- GinaTricot
Printtipaita-GinaTricot
Farkkupaita-VeroModa

Harmaa paita- VeroModa
 Silkkipaita- GinaTricot
Image and video hosting by TinyPic
Musta pitsitoppi- VeroModa
Huivi-Nelly.com

keskiviikko 19. helmikuuta 2014

Osallistumisaika sulkeutuu pian!

Terveisiä täältä lounastauolta töistä!
Tulin pikaiseen muistuttamaan, että blogin synttäriarvontaan on aikaa osallistua vielä muutama päivä, eli perjantaihin 21.2.2014 saakka!
 Eli mikäli kiinnostaa saada lahjakortti Tarratar-nettikauppaan, josta voi tilata itselleen ihania sisustus-seinätarroja, klikkaa itsesi arvontaan TÄSTÄ .

Toinen ilmoitusasia on kysymys-postaus koskien kokkialaa. Sinne on tullut mukavasti kysymyksiä, mutta joukkoon mahtuu vielä lisää arkarruttavia mietteitä. Heittäkää vaikka tekin, jotka ette edes opiskele tai ole hakemassa kyseiselle alalle. :)

Mukavaa keskiviikkoa!
Huomen illalla olisi toivon mukaan tulossa ostosten esittely-postaus. :)

perjantai 14. helmikuuta 2014

Ihaninta ystävänpäivää!

Voihan pojat, mulla on ystävänpäivänä mies kainalossa! Hellukkeen iltatreenien loppuessa suunnataan keskustaan syömään ja katsellaan, mitä loppuilta tehdään. Uskon kyllä että uni tulee melko nopeasti kummallakin, sillä lauantai aamuna mulla on aika kampaajalle ja tällä toisella on taasen peli. Uni tulee maistumaan varmasti siitäkin syystä ajoissa, sillä viime yö meni levottomasti nukkuen kummallakin ja ylös noustiin puoli kuudelta. :/

Haluan sanoa, että ilman ystäviäni ja rakkaita perheenjäseniäni olisin hyvin onneton. Minulla on kaksi huippua siskoa. Pikkusisko, Eve, on suorasukaisuudellaan ja avoimuudellaan opettanut mua vuosien aikana olemaan rohkeampi teoissani. Eve on myös aina kuuntelemassa ja antamassa olkapäätään, jos painaa murheet. Eve on mulle sisko-suhteen lisäksi myös todella tärkeä ystävä, jonka kanssa ollaan aikalailla päivittäin yhteyksissä.
Sanna, isosiskoni, on ollut aina -ja on edelleen- hyvin suojelevainen. Uskon, että sehän isosiskon velvollisuus onkin. Isosiskolta saa aina tukea ja turvaa hyvinä ja huonoina hetkinä. Ihaninta on saada aina silloin tällöin ylläripaketteja, jotka ovat olleet sisustusjutuista selviytymisruokalähetyksiin. :D
Ilman isosiskoa en halua edes ajatella millaisia meikkimokia olisinkaan joutunut kokemaan yläasteikäisenä.
Isosiskot ovat muun muassa sitä varten, että he antavat hyviä neuvoja mitä kannattaa yhdistää ja mitä ei minkäkin kanssa.
Tästä tulisi vuosisadan pisin kiitos-puhe, jos alkaisin kiittää tässä jokaista ystävääni. Siksipä kiitän tasapuolisesti jokaista, joiden kanssa olen tiiviisti yhteyksissä että myös niitä, joihin yhteydenpito on hiipunut.
Erityiskiitos kuuluu kuitenkin tytöille, Annelle, Johannalle ja Elinalle, joihin tutustuin täällä Oulussa puolitoista vuotta sitten. Viime keväänä käytiin yhdessä ulkomailla, Malagassa (postauksen lopussa tunnisteet- kohtaa "Málaga"-sanaa klikkaamalla pääset näkemään kaikki aiheeseen liittyvät postaukset)  sekä käytiin Johannan kotipuolessa, Kuusamossa, eräänä viikonloppuna. Ihania yhteisiä juttuja on paljon, mutta nämä ovat kaikkein parhaiten painuneet mieleen. :)
Menneiden vuosien ystävänpäivätoivotuksia voi lukea vuosilukuja klikkaamalla; 2013, 2012 ja 2011. Asia mikä näitä kaikkia postauksia yhdistää, ovat tulppaanit. Joka ikisessä esiintyy mun lempi kukat. :D
Mie lähen nyt suihkuun ja laittamaan hiukset ja meikin iltaa varten, hihn kylläpä pikkunen sydän on nyt intopinkeenä! ^^,

torstai 13. helmikuuta 2014

Odottaen viikonlopun saapumista

Morning parade- Running down the aisle
Viikonloppua odotellaan jo aika iso hymy huulilla!
Huomenna mun murunen tulee Ouluun viikonlopuksi ja päästään mun perjantain työpäivän jälkeen nauttiin pitkästä aikaa viikonlopusta, kun mullakin on vapaata. Jännää, miten jotkut asiakkaat kyselevät välillä multa onko mulla laisinkaan vapaata- sunnuntait sentään on yleensä aina vapaita. :) Taas jälleen tulee päiviteltyä tänne puolen yön jälkeen. Iltavuoron jälkeen sitä kattoo nauhalta parit illan ohjelmat iltapalan siivittämänä ja alkaa muokata kuvia, lukea sähköpostia ja sitten huomaa kellon lähenevän uhkaavasti kahta-hups! No onneksi tuo siippa tulee laittaan mulle rotia nukkumisen suhteen ja unille aletaan hiipiä kymmenen aikaan.
Viikonlopulle onkin jo suunniteltu mukavasti ohjelmaa, mutta vielä ei passaa tänne hehkutella mitä suunnitelmissa on. ;)
Image and video hosting by TinyPic
Voin sanoa, että nämä olivat viimeiset kuvat parvekkeella itsetarkennettuna, sillä viimeinkin kävin ostamassa kaukolaukaisimen. Tulee otettua kuvat varmasti paljon helpommin kun ei tarvitse säätää osuuko tarkennus oikeaan kohtaan. Mutta kaukolaukaisimesta tulee omassa postauksessa sitten paremmin juttua. :)

keskiviikko 12. helmikuuta 2014

Uusi herkku: Granaattiomena

Mukavaa keskiviikkoa!

Tälle vuodelle en asettanut (virallisesti) mitään painonpudotus-lupauksia vaan päätin pikku hiljaa tehdä muutoksia ruokavaliooni, erityisesti hedelmien osalta.
Olen erittäin huono syömään vitamiineja, marjoja ja hedelmiä. Hedelmistä tosin syön enimmäkseen banaania, mutta nekin ehtivät mennä hyvin sukkelaan pilalle vaikka ostaisinkin vain pari.
Säännölliset ruoka-ajat ovat kiireisen työn vuoksi haasteelliset, mutta olen pyrkinyt syömään kiireenkin keskellä aina pystyessäni edes pari haukkua eväistäni. Tähän on pakko kuitenkin tehdä sellainen korjaus, että toki pääsen tauoillekin aina välillä. Suurimmaksi osaksi aika on sen verran hektistä että tilanteen rauhoittuessa menen keittiön puolelle juomaan lasillisen vettä. Vaikka tunnen työpäivän aikana kuinka päätä hieman särkee ja/tai suuta kuivaa, viimeistään se on itselle "hälyttävä" merkki pienestä nestehukasta kun huulet kuivuu ja sen huomaa kävellessään peilin edestä ohi. :D

Mutta pikku hiljaa kohti parempia elämäntapoja.
Pari viikonloppua sitten kävimme poikaystäväni kanssa ruokakaupassa ja hän sujautti ostoskoriin minulle täysin tuntemattoman hedelmän, granaattiomenan. Olin toki ennen nähnyt kyseisen hedelmän, etenkin kakku-blogeissa kakkujen koristeena.
Siinä sitten seuraavana aamuna aamupalalautasellani nökötti tuo granaattiomena. Kysyin että miten tätä syödään. Hän halkaisi sen ja jakoi molemmille puolikkaat. Katsoin ensin silmät pyöreänä vastapäätä istuvalta mallia, miten hän alkoi sitä tuhota. Hieman roiskuva hedelmä oli kyseessä ja pienestä työstä kävi hedelmänsiementen kaivelu, mutta sen verran kannattavaa homma oli sillä se maku oli niin hyvä!
Siinä tämä toinen kertoi kuinka paljon granaattiomenassa on vitamiineja ja kuinka terveellinen hedelmä onkaan.
Mun oli pakko käydä heti seuraavana päivänä ostamassa pari lisää ja herkutella seuraavina päivinä niitä syöden.
Sattuimoisin löysin sitten Iltalehteä lukiessa juttua juurikin granaattiomenan terveysvaikutuksista, jotka ajattelin ympätä tähän:

Vastustuskyvyn parantaminen
- Hedelmän mehu sisältää runsaasti C-vitamiinia
- Todettu heikentävän useiden eri virusten ja bakteerien kasvua elimistössä

Tasapainottaa verenpainetta
- Ehkäisee verenpaineen kohoamista rasvaisen ruoan yhteydessä

Suojaa maksaa ja ehkäisee munuaisvaurioita
- Auttaa korjaamaan jo kuralle mennyttä maksaa sekä ehkäisee munuaisvaurioita sekä suojaa munuaisia haitallisilta myrkyiltä

Ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja
Tutkimusten mukaan granaattiomena alentaa esim. veren LDL-kolesterolipitoisuuksia ja hillitsee sen hapettumista, vähentää verisuonten seinämiin muodostunutta plakkia sekä tukee typpioksidin vaikutuksia verenkierrossa.

Suojaa nivelrikolta
- Hedelmän sisältämät terveelliset ellagiinihapot sekä polyfenolit suojaavat myös nivelrikolta

Ehkäisee syöpää
- Useiden tutkimusten tuloksesta granaattiomena ja sen mehu ehkäisevät syövän etenemistä, erityisesti eturauhas-, iho- ja rintasyöpien hoidoissa on todettu myönteisiä vaikutuksia. Hedelmän mehua nauttimalla voidaan muun muassa alentaa veren PSA-arvoja ja hidastaa siten eturauhassyöpäsolujen kasvua.

Ehkäisee Alzheimerin tautia sekä metabolista oireyhtymää
- Granaattiomenalla voidaan estää tai ainakin hidastaa Alzheimerin taudin etenemistä.
- Granaattiomana parantaa insuliiniherkkyyttä, auttaa säätelemään verensokeria sekä lukuisia muita tekijöitä, joilla on vaikutusta metaboliseen oireyhtymään, kuten kakkostyypin diabeteksen puhkeamisella

Vaikutus ikääntymisen merkkeihin
- Runsaat määrät terveellisiä antioksidantteja, joilla on vaikutusta ikääntymiseen liittyviin muutoksiin kehossa
- Antioksidanttien nauttiminen hidastaa muun muassa ihon kimmoisuuden vähenemistä ja siten ryppyen syntymistä
Lähde: http://www.iltalehti.fi/ruoka/2014012917990355_ru.shtml

tiistai 11. helmikuuta 2014

Kysymyksiä kokin ammattiin liittyen?

(Kuva: Weheartit )
Anonyymi: 
Ajattelin kysyä, että mitä mieltä oot kokin ammatista? Ku ihte aion hakia sille alalle ja haluaisin kuulla semmosen mielipitteen jolla on kokemusta ja sut satuin löytämään. :)

Tämän anonyymin kysymyksen jälkeen pyytäisinkin halukkaita laittamaan mahdollisia kysymyksiä tämän tekstin kommenttilaatikkoon. Kun kysymyksiä on tullut hyvän verran, vastaan niihin omassa postauksessa. :)

Aiemmin olenkin vastaillut samaisiin kysymyksiin, joihin vastasin luokkakaverini Jennan kanssa täällä sekä omassa kyselypostauksessa, jonka loppuosiossa on muuan kokki-alan kyssäri.

Heittäkää rohkiasti kysymyksiä tai mikäli siellä päässä on saman alan ammattilaisia, niin kertokaa te mikä teidän mielestänne on parasta tässä ammatissa, mikä haastavinta ja mihin olette suuntautuneet kokin ammatissa. :)

Oma koti kullan kallis

En tiedä olenko ainoa, jolle maanantait eivät tuota koskaan ongelmia ja hampaiden kirististystä herätyskellon soidessa. Laihduttajille maanantait ovat lohtu ja tsemppaus siihen, että uusi viikko ja paremmalla onnella aloitetaan dieetti. (Kröhöm, itse saatan kuulua tähän kaliperiin..)
Minulle maanantait menee siinä missä muutkin päivät, toisinaan viikko käynnistyy paremmin aloittaessa se aamupyykkäyksellä, kauppareissulla, jonka jälkeen käydään kukkakaupasta hakemassa ihanalta ja iloiselta hortonomilta kukkia, erityisesti omia suosikkeani tulppaaneja. Juuri kauppaan tulleet kukat on ihana sujauttaa maljakkoon nähden miten paljon kotiin tulee uutta virtaa niiden kauniista ulkomuodosta.

Arvonta-postauksessa lupasin vilauttaa omia seiniäni koristavat seinätarrat, joten päätin ottaa kuvat aamupäivällä luonnonvalon ollessa parhaimmillaan niiden lisäksi myös kuvia keittiöstä sekä olohuoneesta.

Kodin sisustuksessa lempivärejäni ovat valkoinen, musta, beige sekä harmaa. Olen sellainen ihminen, että vaikka pidän toki väreistä en tuntisi kotia omakseni, jos minulla olisi tehosteseinänä kirkkaan vihreä tai verhoni, mattoni sekä kaapistojen värit olisivat moniväriset (-> eteisen seinää sekä syvennystä, jossa sänkyni on, tehostaa vaalean keltainen väri, tai oikeastaan kirkkaan keltainen, jos vertaa vaalean kermaan taittuvia kaapistojani. Olenkin puhunut poikaystävälleni sekä muutamalle ystävällenikin haluavani maalata seinät- pitäisi vain soittaa vuokranantajalle saako niitä maalata).

Tunnen, että kun huonekalut ovat neutraalin väriset, on paljon helpompaa sovittaa kausiluontaisia tekstiilejä paikoilleen, sillä tällöin värit eivät hyppää silmille. Tällä hetkellä, oikeastaan jo muuttopäivänäni vuosi sitten yritin löytää harmaata sohvaa, mutta tuttuni kertoessa että hänen työkaveri myisi edullisesti beigen värisen sohvansa kiinnostuin siitä ja tykästyin siihen kovastikin. 
Image and video hosting by TinyPic
Seuraavia hankintoja kotiin olisi olohuoneen puolelta lipastojen tilalle oikea tv-taso sekä uusi tv, on nimittäin tuo postimerkin kokoinen lätty jo aika pieni jos kaveriporukalla meinataan kattoa leffaa. :D Se mikä tuossa telkkarissa on hyvää, on sen sisäänrakennettu dvd-soitin.
Tätä klikkaamalla pääset näkemään noin vuosi sitten tehtyyn kotipostaukseeni. Mikä siinä on että aina sillä hetkellä esimerkiksi sisustusasiat näyttävät juuri hyviltä ratkaisuilta, mutta kun kuvia katselee muutaman kuukauden tai vuosien jälkeen, alkaa ihmetelle miten hitto vieköön sitä onkaan muka päätynyt tiettyihin ratkaisuihin? :D